第一卷 艾欧尼亚_第四十七章 逃离梦中梦

第二个：最基本的视觉化练习

这个就是拿塔罗牌的那个，不过不必须用塔罗牌，只要是美丽的平面图画都可以

把画面从左到右的看一遍，感觉你脑中存在了这个画面，然后闭眼，把图象调出来，再相象着它从右到左把图象抹去。

然后可以进阶更高阶的视觉化

第三个：花的意念

这个冥想虽然花的时间长，但是若是结束后效果很好，就说明你视觉化过关了，以后可以不用练，反之的话就再进行一周

第一天随便视觉化一朵花，什么样的都可以，要清晰的看到它的样子，最好还能够闻到气味，摸到触感，成型的花要让它尽量保持长一些的时间不消失

第二天，橘黄色的花

第三天，黄色的花

第四天，绿色的花

第五天，蓝色的花

第六天，将花变成复数，越多越好，颜色最少涵盖上面的几种

第七天，所有的花都变为白色并发出纯净的光芒，并飞往空中形成穹形照耀着你

视觉化过关就可以进行能量的练习了

第四个：聚集能量的练习

将手洗净

两手相对

感受力量在双手中，双手是光亮的

把光芒聚集在双手之间，形成一股顺时针旋转的能量

感受这些能量的反应

继续聚集，感受那团旋转的能量已经没过你的双手

最后所有能量流入你体内

另外那个七脉轮冥想也很好，这两个仪式可以都做

最后就是将你的精神变得和高层面更有联系了，这将有助你直接和神灵沟通

第五个：精神上升冥想

放松全身，脑子也不要有杂念

将力量聚集到眉心处

感觉到自己在极速上升，此时秉除身体的触感

见到一层又一层的入口

不断的进入，欣赏里面的景象