第124章 师父的亲自教导

　　“他妈的，你练功，我也跟着受罪，图个啥……”

　　十分钟后，在楼顶的空地上。

　　师父手把手地教我练起了茅山体术的第一阶段：

　　玄禽导引十二式。

　　前面我自己练过几回，本以为基本动作我都掌握了。

　　但在师父的亲自教导下，才知道原先很多动作都做得不到位，其效果自然也是事倍功半。

　　师父不知从哪搞来一根小竹棍，只要我哪里做的不到位，啪的就是一下。

　　那个疼……

　　但不得不说，这种棍棒教育的效果还是很好的。

　　为了少挨几下，我只能打起十二分精神，努力表现。

　　大约用了一个小时左右，才将十二个动作的要领全都牢牢记住。

　　虽然动作还是很生涩，不连贯，但做单个动作的时候，也算是有模有样了。

　　“行了，我现在教你吐纳法，你做动作的时候，要一边配合吐纳。”

　　“虽然你经脉没通，还没养出气感来。但体内也积累了一定的罡气，用吐纳法配合体术，对扩关也有帮助。”

　　师父说完，便耐心地向我传授吐纳法的口诀和要领。

　　虽然听名字像是一门修炼功法，但我听了一遍之后，大概理解了，主要内容是如何调整气息，以配合体术修炼。

　　本来动作都已经记住了，加入吐纳之后，很难兼顾两者，又开始频频犯错。

　　于是我又挨了一顿竹棍炒肉丝……

　　一直练到东方发白，我终于可以做到两者协调。

　　渐渐地，体会到了一种难以名状的节奏感。

　　又是一套动作打完，我大汗淋漓，但感觉浑身说不出的舒畅。

　　师父背着双手，左右打量着我，问道：“体会到吐纳的妙处没有？”

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