第一卷_04 东部岛屿—圣地亚的消亡(8)

出现的那样身材健硕的男人，看到彼得教练吓了一跳。

恩恩，欢迎。我叫做彼得，看你是块学习的料。首先，去的更衣室观去换上训练服！我们今天先从基础练起。

是！

莉莉看见彼得吓人的样子，想赶快逃走，正好她箭步飞向了更衣室。

莉莉从更衣室出来就听见了在电影中常常出现的敲敲打打的声音。特别是感觉随时会发生危险的剑，莉莉看到这儿有点害怕了

不过令莉莉欣慰的是像她这样的新学员可以使用木剑来代替真剑。莉莉走向了正在指导别人的彼得教练。

剑术教练都是这个样子，那体操教练是什么样子呢？

来，我们先做准备运动，一二三四五六七八二二三四五六七八

莉莉跟着教练运动起来，口中还喊着口号。

准备运动并不是太难，也就是在原来的世界经常做的体操！彼得教练提高了运动的速度，莉莉的平衡能力并不高，所以总是要花费彼得教练很多时间，这样他指导别的学生的时间就减少了，光是准备运动就让莉莉不好意思了。

不过教练并没有生气，反而是耐心的指导。

慢慢做，别看准备运动不怎么难，不过这是伸展身体最好的方式，如果不认真做可能会对以后的训练造成影响。虽然学习剑术很重要，不过保护自己的人身安全更加重要。以后也是来到这里就先去换衣服，然后跟着其他人做准备运动。知道吗？

我知道了。

看你胳膊这么细，不知道还能不能提得起木剑，先训练意象的力量！去跑圈！

啊？

莉莉听见教练的话有点懵了，教练指着训练场的一圈

你就跑这么大的圈就行，先从你的力量训练起。

是的！

莉莉开始沿着边缘跑起来，其他的孩子都在中间练习剑术，只有自己在跑步，还要穿过这么多的人群，莉莉自然有些不好意思，所以她加快速度想赶快结束。

好可怕

跑得挺快！

彼得教练自然不知道莉莉心里的所想，如果教练在后面拿着箭追赶她，莉莉一定会更快，没准这还能提高训练的效率！

刚开始的时候因为害怕教练所以一直认真的跑步，不过跑了几圈发现，自己也挺享受其中的。

体会运动带来的快感和满足感，身体也比之前更加轻快，跑步的时候能够听见自己的心脏声音，这也让她心情大好。

好了！

彼得叫住了莉莉，莉莉赶忙坐在椅子上 。

但是教练并没有停止折磨她。起来！休息也要有休息的样子。

是的！

莉莉站起来擦了擦汗。

来跟着我做，深呼吸，深呼吸