第1052章 你想学武？

每一味药材后面都标注了精确的用量。

写完了药材，他又写下了药浴的熬制方法和浸泡方法。

药材先用冷水浸泡一个时辰，然后大火煮沸，再小火慢熬半个时辰，滤出药渣，将药汤倒入浴桶中，加入适量温水，水温以不烫手为宜。

浸泡时，全身没入药汤中，只露出头部，每次浸泡一个时辰，每天一次，连续浸泡一个星期左右方可大成。

徐小凡放下笔，将药方递给周娜，语气认真：“这是药浴的方子。每天浸泡一次，每次一个时辰，连续泡一个星期。

一个星期后，你的筋骨会得到极大的淬炼，经脉也会被打通。

然后，我再教你们一套擒拿功法，配合药浴的效果，对付那些歹徒，就不会那么吃力了。”

周娜接过药方，她低头看着上面密密麻麻的字迹，眼里有些震惊之色。

周娜接过药方，她低头看着上面密密麻麻的字迹，眼里有些震惊之色。

她从小在周家长大，见过不少药浴的方子，也见过不少所谓的“神药”。

但那些方子，要么效果甚微，要么见效太慢，有的甚至要泡上好几年才能看到效果。

而徐小凡给她的这个方子，只需要七天。

“小凡，这个方子……”周娜抬起头，有些不好意思地问，“我能给周家的一些子弟用上吗？”

若是能让家族的子弟用上这种方法，到时不仅能省时省力，还能省钱。

更重要的是，能快速地给家族输送人才。

周娜知道几个大家族表面上很是客气，甚至和睦，实际上暗地里都是互相较劲的。

徐小凡不以为意地摆了摆手：“方子给你了，你想给谁用，你自已决定。不用问我。”

周娜激动不已，恨不得冲上去抱住徐小凡。

但看到一旁还站着的赵铁柱，她硬生生地忍住了，只是用力地点了点头：“小凡，谢谢你。”

赵铁柱也凑过来，挠了挠头，有些不好意思地问：“凡哥，那个……我能不能也试试这个药浴？我也想变强。”

徐小凡看了他一眼，笑了：“当然可以。你回去也按照这个方子泡，等你们有所成效，再练擒拿功法。”

“谢谢凡哥！”赵铁柱激动得差点跳起来。

徐小凡从脑海里调出擒拿功法的内容，又拿起纸笔，画了几张简单的动作示意图，标注了每个动作的要领和呼吸方法。

这套擒拿功法，吸取于古代的军中擒拿术，招式简洁实用，没有花里胡哨的动作，每一招都直取要害。

配合药浴淬炼后的筋骨，威力倍增。

“这套擒拿功法，一共三十六式。”

徐小凡将画好的示意图递给周娜:“前十二式是基础，中间十二式是进阶，最后十二式是杀招。

你们先拿去看看，觉得可以的话就学基础，等基础打牢了，再学进阶。

记住，杀招不到万不得已，不要轻易使用，不然会死人的。”

周娜接过示意图，一张一张地翻看着。